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Per la potenza

5 ingredienti per migliorare le prestazioni sessuali

Attualmente sul mercato di integratori che offrono un adeguato effetto sulla potenza, che, secondo i produttori, combattono tutti i disturbi e i primi sintomi delle malattie cardiovascolari. In pratica, è molto spesso diverso, per cui è consigliabile consumare alimenti in grado di influenzare la libido in modo naturale.

Tra i prodotti più frequentemente menzionati per la potenza sono la frutta e la verdura. Non a caso sono il mezzo più efficace per migliorare la potenza, perché contengono una vera ricchezza di vitamine e minerali preziosi. Raramente mostrano anche una concentrazione di acido folico o flavonoidi.

Anguria

L'anguria come un piccolo frutto è costituito per il 92% da acqua. Il resto sono vitamine e minerali. È ricco di ossidanti che proteggono l'organismo contro lo sviluppo del cancro. Inoltre, ha un effetto diuretico, favorisce il metabolismo. Inoltre, l'anguria supporta il lavoro del sistema circolatorio. L'anguria è chiamata viagra vegetale perché aumenta il desiderio sessuale. La citrullina contenuta nell'anguria rilassa i vasi sanguigni e quindi migliora il flusso sanguigno ai genitali.

Dadi

Naturalmente, rafforzano la libido sia nelle donne che negli uomini. Inoltre, aumentano la motilità dello sperma. I dadi sono raccomandati per l'uso nella pianificazione familiare in quanto migliorano in modo significativo le prestazioni sessuali. L'alto contenuto di acido alfa-linolenico previene lo sviluppo di aterosclerosi e trombosi. La vitamina E e l'arginina proteggono il cuore dalle malattie. Le noci non sono solo uno spuntino gustoso, ma sono anche un mezzo efficace per aumentare la libido.

La pesca

La pesca non è solo un frutto succoso e gustoso che disseta d'estate. È anche una fonte naturale di vitamina C, che ha un effetto benefico sulla mobilità degli spermatozoi. È interessante notare che è stato dimostrato che la pesca riduce il cortisolo nel sangue. Riduce gli alti livelli dell'ormone dello stress stesso, che influisce negativamente sul testosterone.

Melanzana

In passato, la melanzana era chiamata pera dell'amore. Tutto per il suo gusto e la ricchezza degli ingredienti. Sono considerati decisivi per una maggiore eccitazione ed eccitazione. Queste proprietà aiutano ad aumentare le prestazioni sessuali. La melanzana ha un'alta concentrazione di vitamina A, vitamine del gruppo B, potassio, calcio, ferro e fosforo.

Fragole

Il colore rosso ha un effetto particolare sugli uomini. Le fragole, oltre al loro colore, attirano il gusto, che è unico. Lo stesso vale per la composizione delle fragole, ricca di acido folico e di molte vitamine del gruppo B. Inoltre, contengono numerosi flavonoidi che riducono i problemi di erezione.